ارتقِ بقدرتك العضلية ومستويات طاقتك أثناء التمارين الصعبة مع R1 Creatine من العلامة الأمريكية المتميزة Rule One Proteins! يقدم لك هذا المكمل كربونات كرياتين مونوهيدرات نقية وسريعة الامتصاص، صُممت خصيصاً لدعم الرياضيين أثناء التمارين عالية الشدة، مع تعزيز القوة، السرعة، والكتلة العضلية الصافية دون أي إضافات غير ضرورية.

الميزات:

دعم التمارين عالية الشدة: يعزز إعادة إنتاج الطاقة الخلوية ليمنحك قوة انفجارية وتكرارات أكثر أثناء الرفع المكثف.

100% كرياتين مونوهيدرات نقي: خالي من السكر، المواد الحافظة، أو المكونات المحظورة لضمان أقصى استفادة وبناء عضلي صافٍ.

بدون نكهة: يمنحك مرونة كاملة لخلطه بسهولة مع بروتين الواي، BCAA، أو عصيرك المفضّل دون تغيير طعمه.

سرعة الانحلال والامتصاص: جزيئات دقيقة تذوب بسهولة في الماء أو المشروبات دون أن تترك تكتلات في القاع.

عبوة توفيرية: تحتوي العبوة على 75 حصة كاملة لتكفيك لفترة استخدام طويلة ومستمرة.

طريقة الاستخدام:

طريقة التحضير: اخلط سكوب واحد (حوالي 5 جم) مع 180 - 240 مل من الماء، أو عصيرك المفضّل، أو مع مخفوق البروتين الخاص بك.

أوقات التناول المفضلة:

بعد التمرين مباشرة: وهو الوقت المثالي لإعادة إمداد الخلايا العضلية المجهدة بالكرياتين.

قبل التمرين: بـ 30 دقيقة لدعم مستويات الطاقة والتحمل البدني.

في أيام الراحة: تناول حصة واحدة صباحاً للحفاظ على نسبة التشبع العضلي.

نصيحة: احرص على شرب كميات وافرة من الماء (2.5 - 3 لتر يومياً) طوال فترة استخدام الكرياتين للحصول على أفضل النتائج وترطيب الألياف العضلية.